“Lima menit lagi, Ma!” Tapi kok lima menitnya nggak selesai-selesai?

Pernah nggak, Bunda memanggil si kecil berkali-kali, tapi jawabannya cuma, “Iyaaa…” sambil matanya tetap nempel ke layar?

Giliran gadgetnya diminta, mendadak muncul negosiasi dari sang anak. Mulai dari “Sebentar lagi” sampai “Ini yang terakhir, janji!”

Bikin gemas? Pasti. Bikin capek? Apalagi kalau kejadiannya setiap hari.

Tapi sebelum buru-buru bilang anak bandel, yuk, kita pahami dulu, apa sih yang bikin gadget susah banget dilepas?

1. Di layar, selalu ada yang bikin penasaran

Video yang lucu, warna yang menarik, permainan yang seru… lalu muncul lagi sesuatu yang baru. Anak jadi ingin tahu, “Habis ini ada apa, ya?”

Apalagi kalau video berikutnya langsung diputar atau permainan masih punya level yang belum selesai. Momen untuk berhenti terasa nggak ada.

Orang dewasa saja kadang niat lihat satu video, eh, tahu-tahu sudah habis waktu untuk scrolling. Buat anak, godaannya lebih besar karena kemampuan anak dalam mengendalikan keinginan masih berkembang.

2. Berhenti saat lagi seru itu memang susah

Bayangkan Ayah Bunda sedang menonton film yang menegangkan, lalu tiba-tiba diminta berhenti tepat sebelum ketahuan siapa pelakunya.

Rasanya pasti, “Sebentar, tanggung!”

Nah, anak juga bisa merasa begitu. Sementara itu, kemampuan mereka untuk mengatur keinginan dan menghadapi rasa kecewa masih perlu dilatih.

Jadi, saat anak protes, belum tentu ia sengaja mau melawan. Bisa jadi, ia masih kesulitan menghadapi rasa kesal karena keseruannya harus selesai.

Batasnya tetap perlu ada. Tapi anak juga perlu dibantu belajar menghadapi batas itu.

3. Gadget jadi jawaban setiap kali bosan

Saat menunggu, buka gadget. Saat perjalanan, buka gadget. Saat nggak tahu mau main apa, gadget lagi.

Kalau pola ini sering terjadi, layar bisa menjadi pilihan pertama anak untuk mengisi waktu kosong.

Begitu gadget disimpan, muncul pertanyaan besar: “Terus aku ngapain?”

Padahal, menemukan kegiatan sendiri juga butuh latihan. Anak kadang perlu ditemani memulai sebelum akhirnya bisa asyik bermain tanpa layar.

4. Kegiatan setelahnya terasa kurang menarik

Coba perhatikan: biasanya anak diminta berhenti main gadget untuk melakukan apa?

Kalau jawabannya selalu mandi, belajar, atau tidur, wajar kalau ia merasa sedang meninggalkan sesuatu yang seru untuk sesuatu yang kurang ia inginkan.

Rutinitas itu tetap penting. Namun, sesekali bantu anak melihat bahwa di luar layar juga ada hal yang bisa dinantikan: main tebak-tebakan, bikin garasi dari kardus, atau menyiapkan camilan bareng.

Nggak harus mahal. Nggak harus heboh. Yang penting, ada kesempatan untuk ikut terlibat dan menikmati.

Jadi, mulai dari mana?

Ayah Bunda nggak harus mengubah semuanya sekaligus. Coba mulai dari langkah kecil ini:

• Sepakati batas sebelum mulai. Gunakan aturan yang jelas dan bisa dipahami anak, bukan baru membahasnya ketika ia sedang asyik.

• Beri aba-aba sebelum selesai. Misalnya, “Sebentar lagi waktunya habis, ya. Setelah ini kita simpan.”

• Akui perasaannya, tetap pegang aturannya. “Kamu masih pengin main, ya. Memang seru. Tapi waktunya sudah selesai.”

• Bantu anak beralih. Tawarkan dua pilihan sederhana: “Setelah gadget disimpan, mau gambar atau main balok?”

• Ikut hadir tanpa layar. Saat waktunya bermain bersama, coba letakkan HP Ayah Bunda juga.

Kalau anak masih protes, bukan berarti usaha Ayah Bunda gagal. Kebiasaan baru memang butuh waktu, pengulangan, dan pendampingan.

Tujuannya bukan cuma supaya anak mau menyerahkan gadget, tetapi supaya ia pelan-pelan bisa bilang, “Sudah dulu, aku mau main yang lain.”

Karena dunia di luar layar punya banyak keseruan. Kadang, si kecil cuma perlu kita temani untuk menemukannya.